Akademicki Związek Sportowy COSA Oddział w Wilkasach zakończył wiosenną edycję projektu „RUSZ SIĘ z AZS-em”, który był finansowany przez Powiat Giżycki.
Inicjatywa skierowana była do mieszkańców powiatu giżyckiego w wieku 40-70 lat, borykających się z problemem izolacji społecznej, brakiem aktywności fizycznej, a w konsekwencji z otyłością lub schorzeniami układu kostno-stawowego.
W ramach projektu uczestnicy mogli skorzystać z:
- 2 analiz składu i masy ciała (na początku i po zakończeniu projektu),
- indywidualnego spotkania z fizjoterapeutą,
- spotkania z doradcą dietetycznym,
- 20 zabiegów fizjoterapeutycznych,
- 10 godzin zajęć na siłowni,
- 4 zajęć „AQUA FIT MED”,
- 2 zajęć „ZDROWY KRĘGOSŁUP”.
W wiosennej edycji 2026 uczestniczyło 15 osób, które skorzystały z 300 zabiegów fizjoterapeutycznych, w tym:
- 100 zabiegów elektroterapii,
- 10 zabiegów pola magnetycznego,
- 60 zabiegów masażu uciskowego BOA (presoterapii),
- 30 zabiegów hydroterapii,
- 50 zabiegów masażu Aquavibron,
- 10 zabiegów fonoforezy,
- 10 zabiegów na macie masującej,
- 30 zabiegów laseroterapii.
Na zakończenie projektu uczestnicy otrzymali zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania oraz instruktaż ćwiczeń do samodzielnego wykonywania.