W związku z prognozowanymi przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wysokimi temperaturami w województwie warmińsko-mazurskim, Wydział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Warmińsko-Mazurskiego Urzędu Wojewódzkiego w Olsztynie wydał zalecenia dla samorządów dotyczące działań w czasie fali upałów.
Wysokie temperatury stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, szczególnie dla dzieci, seniorów, osób z przewlekłymi chorobami, osób z niepełnosprawnościami oraz zwierząt.
Oto podstawowe zasady bezpieczeństwa podczas upałów:
- Regularnie nawadniajmy organizm, pijąc dużą ilość wody,
- Unikajmy przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia,
- Ubierajmy się w lekką i przewiewną odzież oraz nakrycie głowy,
- Ograniczajmy wysiłek fizyczny w najgorętszych porach dnia,
- Nie zostawiajmy dzieci i zwierząt w zaparkowanych samochodach,
- Zwracajmy szczególną uwagę na osoby starsze, samotne oraz potrzebujące wsparcia.
Osoby wypoczywające nad wodą powinny korzystać tylko z miejsc strzeżonych oraz unikać gwałtownego wchodzenia do wody po długim przebywaniu na słońcu.
Wysokie temperatury zwiększają również ryzyko pożarowe. Należy zachować ostrożność w lasach i na terenach rekreacyjnych.
W przypadku wystąpienia niepokojących objawów, takich jak zawroty głowy, silne osłabienie, nudności czy problemy z oddychaniem, należy niezwłocznie skontaktować się z numerem alarmowym 112.
Apelujemy o śledzenie komunikatów meteorologicznych oraz rozwagę w nadchodzących dniach.